Das Buch von Dr. med. Natalie Wiesen Anti-Aging für Zuhause

 
 
 
 
  GUT  
  
 Basierend auf 78 Bewertungen 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 DHLei 
 
 
 
 Verifiziert 
Super
Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Es ist kurzweilig geschrieben und enthält komprimiert wichtige Informationen. Einzige auf Infos zu Q10 wäre ich noch sehr neugierig gewesen und auf mehr Produktempfehlungen, z.B. für Resveratrol. Trotzdem 5 Sterne für die spannenden Infos und das heraursragende Buch!
  
 
  
 
 
 
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 Karina Engelhardt 
 
 
 
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Informatives tolles Buch
Ich finde es leicht verständlich geschrieben, auch die Empfehlung Microneedling zu Hause durchzuführen, richtig klasse. Habe mir Hyaluron und Collagen besorgt, außerdem Omega Fettsäuren aus Algenöl. Danke für dieses Buch !.
  
 
  
 
 
 
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 Niecola 
 
 
 
 Verifiziert 
Absoluter Mehrwert!!! Merci
Super interessant, informativ und einfach lassen sich die Tipps umsetzen und anwenden. Allumfassend und prägnant auf den Punkt gebracht. Schon lange nicht mehr so einen Mehrwert für mich mit diesem Buch empfunden!!! Top und merci beaucoup
  
 
  
 
 
 
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 NINA L. 
 
 
 
 Verifiziert 
Viele gute Tipps zum Thema Anti Aging!
Ich habe die Videos von Frau Dr. Wiesen rein zufällig auf YouTube entdeckt und daraufhin mir das Buch als Geschenk gewünscht.Immer wieder finde ich in den Videos super Tipps - alles ist sehr gut verständlich erklärt!Ich habe bereits einiges ausprobiert, von Hyaluronsäure Kapseln, Vitamin C, Kollagen... ich habe mich immer gefragt, wie ich das richtige Produkt finde... Viele dieser Antworten sind tatsächlich in dem Buch zu finden und ich kann es deshalb nur empfehlen! Zum Thema Aloe Vera würde ich gerne noch mehr erfahren wollen, vielleicht im nächsten Buch oder Video? ;-)
  
 
  
 
 
 
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 mumpaps 
 
 
 
 Verifiziert 
Anti Aging für zuhause - sehr empfehlenswert! 👍
Die Autorin, Dr. med. Natalie Wiesen M.A., ist vom Fach und selbst promovierte Fachärztin, Chirurgin und Expertin für minimal invasive Behandlungstechniken in der ästhetischen Medizin.Im Buch "Anti Aging für zuhause" erzählt sie von ihren Erfahrungen in ihrer eigenen Praxis und gibt wertvolle Tipps, die sie auch ihren Patienten empfiehlt.Die Autorin legt ihren Patientinnen und Patienten nahe, generell nicht auf die Beauty-Industrie mit völlig überteuerten Produkten zu hören, sondern stattdessen auf natürliche Substanzen zu setzen, was mich persönlich sehr anspricht!In jedem Kapitel des Buches gibt es QR-Codes, die zu ihren YouTube Videos führen.Die YouTube Videos sind übrigens sehr empfehlenswert. Man merkt sofort, dass sich Fr. Dr.Wiesen große Mühe gibt, die teils sehr komplexen Themen verständlich zu erklären.Die Videos bringen zudem Abwechslung ins Lesen. So kann man das Gelesene wiederholen & vertiefen und merkt es sich dadurch auch besser.Sie gibt ebenso hilfreiche Tipps, wann es ausreicht, seinen Bedarf an verschiedensten Substanzen durch die Nahrung zu decken und wann es sinnvoll ist, auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zurück zu greifen und vor allem, was dabei zu beachten ist. Solche Informationen findet man sonst vergebens, gibt es mittlerweile doch eine unüberschaubare Hülle und Fülle an Nahrungsergänzungsmitteln. Zusätzlich muss man beachten, dass jede Substanz in unterschiedlichen Formen vorliegen kann. Dementsprechend unterscheidet sich auch die Bioverfügbarkeit. Manche Formen von Wirkstoffen wirken dabei besser in Cremes oder Seren, andere wiederum besser von innen.Hier bringt die Autorin auf jeden Fall Licht ins dunkle Dickicht des Beauty-Wirkstoff-Dschungels!Allesesser sind im Buch etwas im Vorteil. Beispielsweise wenn es darum geht, Kollagen aus der Nahrung aufzunehmen, da es kein veganes Kollagen gibt. Bei den meisten Beauty-Wirkstoffen (z.B. Vitamin C, Retinol, CBD oder Omega 3) haben aber auch Veganer gute Karten!Zusätzlich zur Erklärung der einzelnen Wirkstoffe werden einfach herzustellende Rezepte für Masken und Peelings aus rein natürlichen Zutaten genannt. Die Leinöl-Topfen-Maske haben wir direkt ausprobiert und den Rest mit etwas Knoblauch und Schnittlauch als Brotaufstrich verwendet. Die Haut fühlte sich danach richtig zart an - sehr empfehlenswert!Interessant war für mich auch das Thema Algen. Sie enthalten viel Eiweiß und können auch effektiv beim Abnehmen helfen - ein wahres Superfood sozusagen.Auch sehr spannend: Bereits ab dem 25.(!) Lebensjahr 😳 nimmt die Kollagenproduktion im Körper rapide ab - das war mir gar nicht bewusst!Am Ende des Buchs gibt es Bonuskapitel über Gesunde Darmflora, Microneedling für zuhause, Weizengras und Hautpflegeöle.FazitDieses Buch ist für all jene interessant, die mehr über Anti Aging Wirkstoffe erfahren möchten und ihre Schönheit bzw. Gesundheit gezielt von zuhause aus unterstützen möchten. Die richtige Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle. Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel werden nur dann empfohlen, wenn sie wirklich Sinn machen. Zudem gibt es tolle Rezepte für Masken und Peelings, die man einfach selbst zuhause machen kann und für die man nur wenige Zutaten benötigt, die man meist sowieso zuhause hat.Ein wirklich tolles und hilfreiches Buch, das wir sehr gerne weiterempfehlen möchten! 👍~Rezensionsexemplar - wir haben das Buch von der Autorin kostenlos zugeschickt bekommen. Herzlichen Dank! Unsere Rezension beeinflusst dies nicht.~
  
 
  
 
 
 
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 Viviane Tölle 
 
 
 
 Verifiziert 
Tolles Buch !
Tolles Buch , bin sehr zufrieden!
  
 
  
 
 
 
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 Steve 
 
 
 
 Verifiziert 
Wie kann ich jünger aussehen?
Ich bin im Network Marketing im Bereich Gesundhetätig. Mit diesem Buch konnte ich noch viel lernen, was mir natürlich beim Vertrieb der Produkte hilft.Das Buch ist toll konzipiert. Die verschiedenen Anti-Aging Produkte werden unter die Lupe genommen.Ein echter Ratgeber eben - toll geschrieben.