Praxis Dr. Wiesen

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- Frage 1 von 7

Sie trainieren. Sie schwitzen. Sie geben alles beim Sport. Und dann – die Waage. Nichts. Wie oft passiert Ihnen das? *

fast immer
regelmäßig
selten

Gibt es Kleidungsstücke in Ihrem Schrank die Sie aufheben – weil Sie hoffen dass sie irgendwann wieder passen? *

nein
ein paar Stücke
ja – und ich schaue sie nicht mehr an

Wann haben Sie das letzte Mal wirklich aufgehört zu kämpfen – und einfach gelebt? Ohne schlechtes Gewissen. Ohne Waage. Ohne Verbote? *

vor langer Zeit
kürzlich
ich kann mich nicht erinnern

Die erlebt? Sie

Kennen Sie Heißhungerattacken? Kennen Sie das schlechte Gewissen nach dem Essen? Dieses Gefühl – ich hätte das nicht essen sollen – obwohl es eigentlich eine ganz normale Mahlzeit war? *

fast täglich
nein oder sehr selten
gelegentlich

Nehmen Sie ab, wenn Sie weniger essen? Haben Sie schon mal tagelang wirklich wenig gegessen – mit aller Disziplin die Sie haben – und die Waage hat sich trotzdem nicht bewegt? Oder ist sie sogar gestiegen? *

nur minimal
nein, das kenne ich nicht
ja – und ich verstehe es bis heute nicht

Wenn Sie konsequent auf alles verzichten – werden Sie dann von Ihrer Familie, Ihren Freunden als gereizt, ungeduldig oder schwierig erlebt? Obwohl Sie innerlich nur kämpfen? *

nein
manchmal
ja – und das macht mir zusätzlich Schuldgefühle

Wie verändert sich Ihr Gewicht im Vergleich zu früher? Erinnern Sie sich an eine Version von sich – jünger, leichter, freier – die Sie vermissen? Die Sie manchmal auf alten Fotos sehen und denken: Wie bin ich hier gelandet? *

ja, ich vermisse sie manchmal
ja – und ich erkenne mich auf diesen Fotos kaum wieder
nein, ich fühle mich ähnlich wie früher

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